Погода:
Киев сегодня
Киев
Донецк
Одесса
Львов
Харьков
Санкт-Петербург
Москва
Сегодня Завтра
НБУ
НБУ Межбанк Наличные
EUR
26.18
USD
23.49
RUB
0.37
EUR
39.04
USD
36.57
RUB
0.34
EUR
29.22
USD
26.07
RUB
0.46
9 основных правил контроля веса
фигура
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Текущий рейтинг
0/5 (0 голосов)
Эти правила помогут тебе есть все, но не набирать лишнего.
Правило первое: Пей воду перед едой

Правило второе: Принимай пищу сидя

Правило третье: Ешь из маленькой посуды

Правило четвертое: Вся порция еды должна быть перед тобою

Правило пятое: Не отвлекайся во время еды

Правило шестое: Ограничь употребление соли и специй

Правило седьмое: Ешь в одно и то же время

Правило восьмое: Не совмещай просмотр телевизора и прием пищи

Правило девятое: Употребляй сладости и вредные продукты до 12:00 

Источник: https://www.cosmo.com.ua
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Текущий рейтинг
Комментарии (0)
Войти через: