Погода:
Киев сегодня
Киев
Донецк
Одесса
Львов
Харьков
Санкт-Петербург
Москва
Сегодня Завтра
НБУ
НБУ Межбанк Наличные
EUR
26.18
USD
23.49
RUB
0.37
EUR
39.04
USD
36.57
RUB
0.34
EUR
29.22
USD
26.07
RUB
0.46
Эти несложные средства лучше других справляются со стрессом
лаванда
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Текущий рейтинг
0/5 (0 голосов)
Современный человек постоянно подвергается стрессу, с которым приходится затем бороться.

Стресс негативно сказывается на здоровье и часто приводит ко многим проблемам и заболеваниям, например, к депрессии, передает HealthyStyle.info со ссылкой на neboley.com.ua.

Специалисты рекомендуют обратить внимание на ароматерапию, способную избавить от усталости и нервного напряжения.

Бороться со стрессом помогают следующие эфирные масла:

мята
розмарин
иланг-иланг
герань
жасмин
апельсин
бергамот
лаванда
роза


Масла можно смешивать между собою для достижения лучшего эффекта.

Как использовать масла? 

Добавляйте в ароматические лампы или ванну. Старайтесь не перебарщивать с курсом ароматерапии и прибегайте к ней при необходимости. 

Помните, что масла могут вызывать аллергическую реакцию, быть опасными для беременных женщин и маленьких детей. Ранее мы писали о влиянии ароматерапии на когнитивные способности.

Источник

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Текущий рейтинг
Комментарии (0)
Войти через: