Погода:
Киев сегодня
Киев
Донецк
Одесса
Львов
Харьков
Санкт-Петербург
Москва
Сегодня Завтра
НБУ
НБУ Межбанк Наличные
EUR
26.18
USD
23.49
RUB
0.37
EUR
39.04
USD
36.57
RUB
0.34
EUR
29.22
USD
26.07
RUB
0.46
Как за 10 дней похудеть на 5 кг
фигура
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Текущий рейтинг
1/5 (1 голос)
Невероятно, но факт! Не самая легкая, но эффективная диета.
Помогает всем без исключения. Главное, строго выдержать диету до конца. По количеству продуктов ограничений нет, но только один вид продукта. Пить только чай из шиповника 1-1,5 литра в день, зеленый чай и кофе без сахара.

1 день - вареные яйца.
2 день - вареная рыба.
3 день - творог, можно добавить ложку меда.
4 день - вареная курица.
5 день - вареный в кожуре картофель.
6 день - вареное мясо.
7 день - овощи, кроме картошки.
8 день - фрукты, кроме винограда и бананов.
9 день - кефир или йогурт.
10 день - только шиповниковый чай.

Последовательность дней можно менять. Ну и самое главное - после диеты не набрасывайся на еду, а соблюдай умеренность. И тогда постройневшая фигура останется при тебе. 

Источник: https://www.cosmo.com.ua
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Текущий рейтинг
Комментарии (0)
Войти через: