Диетологи рассказали, как похудеть при помощи соков
По данным Министерства сельского хозяйства США, а также опытных американских диетологов, восстановиться после новогодних праздников, улучшить метаболизм и запустить процесс похудения помогут именно правильные соки.
Во-первых, томатный сок - в 100 граммах которого содержится всего около 18 калорий. Кроме того, томаты имеют высокое содержание воды.
Во-вторых, яблочный сок, который содержит около 50 калорий на 100 г.
В-третьих, морковный сок - в 100 граммах которого содержится 40 калорий и 3 грамма полезной клетчатки.
Следовательно, добавление морковного сока к диете для похудения ускорит программу по снижению веса после новогодних праздников.
Как сообщалось ранее, Жир в авокадо относится к категории полезных для здоровья. Чуть ли не главным секретом борьбы с лишним весом является способность как можно дольше сохранять чувство сытости. И вот 5 натуральных продуктов, которые помогут этого добиться.
Источник: https://telegraf.com.ua
