Час ходьбы помогает при остеоартрозе
В зарубежном специализированном издании опубликовали информацию о том, как влияет быстрая ходьба на здоровье человека. Так, ученые подтвердили, что умеренные физические нагрузки и ходьба поможет тем, кто страдает от симптомов остеоартроза.
Пожилым людям стоит больше ходить, ведь как показали результаты свежего исследования, физические упражнения и прогулки помогут предупредить обострения болезни и значительно снизить риск инвалидности - на 85%. На физическую активность и в частности быструю ходьбу необходимо выделять по десять минут в день, утверждают специалисты.
Самой "популярной" формой артрита в мире остается артроз. Чаще всего страдает коленный сустав - более 10% населения пожилого возраста страдают на остеоартроз сустава. Проблема заключается в том, что медицина пока не имеет эффективного рецепта устранения этого недуга. Врачи рекомендуют предпринимать терапевтические методы лечения, чтобы избежать либо предупредить развитие осложнений. В критичных случая пациентам назначают курс медпрепаратов или прибегают к операционному вмешательству.
Источник: https://telegraf.com.ua
