Овощ, который полезен для сердца, печени и щитовидной железы
В составе пастернака содержатся:
витамины К, А, С, группы В;
минеральные вещества: магний, цинк, медь, марганец;
кислоты: омега 3, пантотеновая.
Медики называют следующие полезные свойства пастернака:
снижает риск развития сахарного диабета;
содержит в составе эфирные масла, которые снимают спазмы во многих органах органах, включая печень и почки;
способствует снижению кровяного давления;
пастернак полезен при заболеваниях органов дыхания и дыхательной системы в целом;
поможет восставить силы после затяжной болезни;
обладает мочегонными свойствами, рекомендуется употреблять при наличии воспалительных процессов при простатите, воспалениях желчного и мочевого пузыря, цистите;
положительно влияет на нервную систему и поможет справиться с бессонницей;
благодаря наличию в составе клетчатки, овощ следует включить в свой рацион людям, которые желают избавиться от лишних килограммов;
обладает свойствами снимать спазмы и боли в желудке, почечные, печеночные колики;
укрепляет иммунитет;
улучшает метаболизм;
полезен для щитовидной железы.
Не забывай, что пастернак имеет противопоказания.
Стоит исключить овощ из своего меню при наличии:
почечной недостаточности;
дерматитах и непереносимости солнца;
гипотонии.
