Как защитить организм от резких смен погоды
О том, кто подвержен метеочувствительности и чем она опасна рассказала врач, профессор Ольга Кореннова.
В эту зиму можно наблюдать “температурные качели”, которые становятся поводом обращения сотен граждан в медицинские учреждения. Резкие температурные скачки провоцируют перепады артериального давления, учащенное сердцебиение, мигрень, боли в суставах и швах, и даже депрессию.
Врач отмечает, что при смене атмосферного давления меняется давление в органах: в брюшной полости и черепной коробке. Из-за того, что оболочки растягиваются, появляется боль. На “температурные качели” чаще всего реагируют “сердечники”, гипертоники, астеники, люди с хроническими заболеваниями.
Кореннова советует людям, которые страдают метеочувствительностью, повышать выносливость сосудов. Для этого необходимо закаливаться, принимать контрастный душ, а также регулярно заниматься физкультурой. Однако заниматься до изнеможения также нельзя. Лучше всего в этом случае совершать ежедневные прогулки, желательно не менее 30 минут. Медик отмечает, что “сердечники” должны всегда иметь дома нитроглицерин. А у гипертоников должны быть под рукой препараты, назначенные врачом.
Источник: https://newsyou.info/
