Напитки, которые нельзя пить натощак
Что касается других напитков, то их много пить на пустой желудок просто нельзя, "потому что какие-то из них могут раздражать желудок, а другие - приводить к резкому подъему уровня сахара в крови".
Врачи уточнили, что если желудок нездоров, его слизистая оболочка воспалена - не следует пить натощак кисломолочные напитки. Их кислоту сможет безболезненно переварить только крепкий, здоровый пищеварительный орган. Если вы не уверены, что с желудком все в порядке, то лучше пить кислотосодержащих жидкости после приема пищи.
Что еще, по мнению врачей, также нельзя пить натощак?
Например, соки. Они также содержат кислоты, которые раздражают слизистые, а кроме того - сахар. Специалисты констатировали, что "даже если пищеварительная система работает прекрасно, напитки, в составе которых содержится это вещество, могут спровоцировать резкий скачок сахара в крови".
Учитывая это, вредными для питья натощак являются: сахаросодержащие газированные воды, чаи и компоты.
Особенно вредным в таком случае и алкоголь. Алкогольные напитки быстро всасываются и резко повышают уровень глюкозы в крови - это может нарушать обменные процессы.
Источник: https://u-news.com.ua/
