Как кофе влияет на вес
Украинский диетолог Светлана Фус на своей страничке в Instagram ответила на вопрос, который волнует многих, нужно ли отказываться от кофе, если худеешь, передает Лента.
Для начала диетолог уточнила, можно ли вообще набрать вес, употребляя кофе.
Фус считает, что нет, если пить кофе без добавок.
Под добавками диетолог подразумевает сахар и молоко.
Но опять-таки, если злоупотреблять этим напитком — здоровья он вам не прибавит. Пары чашек кофе в день будет более чем достаточно. Так что всему нужно знать меру.
Источник: https://changeua.com/
