"Чтение упражняет мозг человека. Погружение в книгу - это не просто следование за сюжетом, а усиленная работа воображения, а если с героями происходит что-то интересное или хорошее, то мысленно с нами происходит то же самое", - рассказал профессор Джон Стейн.
Магнитно-резонансное исследование мозга читающих людей показало, что при чтении страниц о запахах, различных ландшафтах или вкусах в мозгу активизируются отвечающие за восприятие участки, как если бы человек испытывал все это в реальности. Причем этот эффект пропадает, если смотреть телевизор или играть в игры.
Ученые считают, что важно научиться читать большие и сложные книги в раннем возрасте. Тогда мозг научится строить длинные цепочки причинно-следственных связей. Всего шесть минут чтения могут снизить уровень стресса на две трети, что куда эффективнее музыкальной терапии или простой прогулки.
