Вкусная замена кофе во время беременности
Заменить любимый кофе можно и другими напитками, которые так же тонизируют, но при этом благотворно влияют на здоровье мамы и малыша.
Какао
Заменить кофе можно не менее вкусным напитком какао. В какао содержится магний, нормализующий давление, снимающий напряжение и усталость. Желательно пить какао, приготовленный на молоке, без сахара - чтобы усвоились все полезные вещества.
Травяной чай
Несмотря на то, что в чае тоже содержится кофеин, он оказывает не возбуждающее воздействие на нервную систему. Напиток нормализует работу нервной системы, сосудов и сердца. Главное - пейте некрепкий чай.
Цикорий
Кофе можно заменить напитком из цикория, обладающим таким же кофейным вкусом. Цикорий нормализует обмен веществ, работу пищеварительной системы и не содержит кофеин.
