Успеть все! 3 совета для молодой мамы
В вихре забот найди время для себя... Пуст наши советы помогут тебе не забывать о себе.
Твой день начинается рано – по первому требованию малыша. А заканчивается, когда все уже давно спят... И после стольких трудов, глядя на свои уставшие руки, ты идешь в кровать с мыслью: «Вот завтра наконец-то возьмусь за себя!..»
Так не пойдет! Есть жизненно необходимые процедуры, которые ты должна регулярно дарить своему телу, чтобы оно еще долго радовало глаз мужа да и тебя тоже! Скажешь: когда же все это делать? Выдели по 15 минут в течение дня только для себя. Утром можно попросить мужа, пока он еще дома, приглядеть за крохой. Днем есть момент, пока спит малыш. Просто поставь перед собой задачу!
Утром
Встала? Бегом в душ. Убьешь двух зайцев – и тело чистое, и голову вымоешь. Бодрящие струйки пробудят в тебе заряд энергии на весь день. Очень полезны контрастные процедуры: чередуй холодный и горячий душ минут 5. Кожа станет более упругой, мышцы придут в тонус, да и лишние килограммы станут уходить быстрее.
В общем, за десять минут справишься. Еще пять на то, чтобы увлажнить кожу. И, полная сил, вперед!
В любое время дня
У хорошей хозяйки и любящей мамы всегда много забот по наведению чистоты. Современные средства для уборки очень сильные, иногда капельки попадают на кожу. Поэтому постоянный «партнер» этих акций – защитный крем для рук. Малыш спит или смотрит мультик? Сделай экспресс-маникюр специальным средством и смажь ноготки лечебным маслом. А еще наноси днем маски на лицо или маски на волосы.
Перед сном
Главное правило ухода перед сном – очищение. Для этого подойдет лосьон или тоник. Второй важный шаг – питание. Пока ты спишь, крем работает над регенерацией твоей кожи. Средство нужно как для лица, так и для рук. Оно должно не только увлажнять, но и питать кожу полезными веществами и витаминами!
Источник: http://tvoymalysh.com.ua/
