1. Недостаток общения
Не бойся говорить партнеру о том, что тебе нужно для достижения оргазма.
2. Низкая самооценка
Очень сложно получить удовольствие от секса, если вам не нравится свое
тело. Поход в спортзал или покупка новой пары белья помогут вам
справиться с этой проблемой.
3. Контрацепция
Некоторые гормональные контрацептивы повышают уровень глобулина,
который связывает свободный тестостерон, что может негативно сказываться
на либидо. В этом случае стоит сменить средство контрацепции.
4. Недостаточное количество выделяемой смазки
Болезненный секс определенно не способствует оргазму. Многие женщины
сталкиваются с подобной проблемой во время менопаузы. Если ты одна из
них, не стесняйся использовать дополнительную смазку.
5. Усталость
Сложно получить удовольствие от секса, если ты смертельно устала и
хочешь спать. Постарайся выяснить причину усталости и устранить ее. Если
же ты постоянно испытываешь чувство усталости без видимых причин, тебе
стоит обратиться к врачу.
