Психология любви
Любовь – это базовая человеческая эмоция, но понять, как и почему она возникает, не так-то просто. На самом деле, длительное время люди считали что любовь – это нечто, что наука не может объяснить.
Ниже приведены четыре основных теории, которые призваны объяснить симпатию, любовь и эмоциональную привязанность.
Симпатия vs. любовь
Психолог Зик Рубин предположил, что романтическая любовь состоит из трех элементов: привязанность, забота и близость. Привязанность – это нужда получать заботу, одобрение и физический контакт от другого человека. Забота – это внимание к нуждам другого человека и его счастью, такое же, как к своим. Близость – возможность делиться мыслями, желаниями и чувствами с другим человеком.
Основываясь на этих определениях, Рубин разработал опросник, который помогает оценить отношение к людям и определить, где ваши чувства находятся на шкале любви и шкале симпатии.
Страстная любовь vs. любовь-дружба
Согласно теории психолога Элен Хэтфилд и ее коллег, существует два базовых типа любви – страстная и дружеская. Дружескую характеризует взаимное уважение, привязанность и доверие. Такая любовь обычно вырастает из чувства взаимного понимания и уважения друг к другу.
Страстная любовь определяется сильными эмоциями, сексуальным влечением, беспокойством и привязанностью. Когда эти сильные эмоции взаимны, люди чувствуют себя окрыленными и удовлетворенными. Неразделенная любовь такого типа приводит к чувствам зависимости и отчаяния. Хэтфилд предполагает, что страстная любовь ограничена во времени, обычно она живет от 6 до 30 месяцев.
Хэтфилд предполагает также, что страстная любовь возникает тогда, когда культурные ожидания провоцируют влюбленность, когда вы встречаете человека, похожего на ваши идеализированные представления о любви и когда вы испытываете приподнятое настроение в присутствии другого человека.
В идеале страстная любовь ведет к дружеской любви, которая намного более долговечна. Хотя большинство людей жаждет отношений, сочетающих уверенность и стабильность дружеской любви с интенсивными эмоциями страстной любви, Хэтфилд считает, что это редкий случай.
Модель любви в виде цветового круга
В книге «Цвета любви» Джон Ли сравнивает виды любви с цветовым кругом. Так же, как есть три основных цвета, Ли предполагает три основных вида любви – эрос, людос и сторге.
Продолжая аналогию с цветовым кругом, Ли предполагает, что основные цвета могут смешиваться, создавая дополнительные цвета, таким образом, получается три дополнительных вида любви. Например, эрос и людус, соединяясь, дают манию, навязчивую любовь-одержимость.
Виды любви по Ли
Три основных вида
Эрос – любовь к идеальному человеку
Людус – любовь как игра
Сторге – любовь как дружба
Три дополнительных вида любви:
Мания (эрос + людус) – любовь-одержимость
Прагма (людус + сторге) – реалистичная и практичная любовь
Агапэ (эрос + сторге) – бескорыстная любовь
Триангулярная теория любви
Психолог Роберт Стернберг предложил представлять любовь в виде сочетания трех компонентов: близости, страсти и преданности. Различные сочетания этих трех компонентов создают разные виды любви. Например, сочетание близости и преданности приводит к сочувственной любви, а сочетание страсти и близости – к страстной любви.
Согласно Стернбергу, отношения, построенные на двух и более компонентах, более стойкие, чем те, что опираются лишь на один компонент. Стернберг использует термин «совершенная любовь», чтобы описать комбинацию близости, страсти и преданности. Хотя этот вид любви наиболее сильный и устойчивый, Стернберг предполагает, что она встречается редко.
