Не всякий секс позволит похудеть. Поэтому, чтобы убрать лишний жирок,
тебе и твоему партнеру необходимо выучить несколько новых поз,
использование которых тренирует твои мышцы и суставы. Хотя, кто знает,
может быть, тебе эти позы уже давно знакомы.
Сексуальная поза 1. Ты сверху
Исходное положение: мужчина лежит, а ты на нем сидишь. Легче всего это
"упражнение" выполнять, если помогать себе руками, то бишь, опираться
ими о мужчину или о кровать (или на чем вы там лежите). Если же ты
поставила своей целью сжечь как можно больше калорий, ты можешь
усложнить себе задачу и двигаться без помощи рук.
Другое усложнение – лечь на мужчину, прижаться к нему как можно сильнее
и двигаться-двигаться-двигаться. Если же описанное выше для тебя лишь
детский лепет и давно пройденный этап, попробуй выполнить суперсложную
вариацию этой позы. В Камасутре она называется вращение прялки и
суть позы интуитивно понятна по названию: сидя на мужчине, ты должна
вращаться вокруг себя, постепенно ускоряясь. Эта поза требует не только
натренированных мышц ног, но и хорошего умения управлять своим телом.
Поза 2. Оба на коленях
Секс, во время которого партнеры стоят на коленях, довольно-таки
сложная и энергозатратная штука. Описывать тут, впрочем, нечего, все
довольно просто: вы стоите на коленях лицом к лицу и двигаетесь. Для
совместной координации движения в этой позе лучше держаться друг за
друга, иначе совсем просто разъединиться да и просто упасть.
Если же описанная выше поза для тебя – самый обычный секс, похудеть и
разнообразить ощущения тебе позволит следующее ее усложнение. Твой
партнер стоит на одном колене и опирается на ступню второй ноги. Ты
также становишься на колено, а вторую ногу закидываешь на его вторую
ногу (которая опирается на ступню). Ну, а дальше все ясно – нужно
соединяться и двигаться-двигаться-двигаться. Удержать равновесие
достаточно трудно в таком положении, но, если и упали, не беда – просто
не прекращайте двигаться.
Поза 3. Ты снизу
Думаешь – вот же он, самый обычный секс! Похудеть тебе, однако, с
помощью обычного секса не удастся. Чтобы превратить секс из обычного в
"похудательный", тебе нужно всего лишь по-особенному двигать ногами.
Итак, исходное положение: ты лежишь на спине, одна нога вытянута
вперед, а другая лежит на плече мужчины. И периодически ты их меняешь
местами (не мужские плечи, а свои ноги, конечно же). Можно также
вытащить обе ноги из-под мужчины и скрестить их перед собой в вытянутом
положении – так, чтобы они находились между твоим лицом и лицом
партнера.
Поза 4. На весу
Когда говорят про позы на весу, в воображении встает картина:
герой-любовник хватает свою возлюбленную за бедра, приподнимает ее,
сажает себе на талию… и начинается страстный секс. Похудеть в такой позе
может разве что мужчина, так как двигаться ему очень сложно. Итак,
запоминай: мужчина стоит, ты становишься к нему спиной, наклоняешься и
опираешься руками о пол (в результате ты представляешь собой
перевернутую букву Г). Партнер хватается за твои бедра и приподнимает
тебя, в результате чего твои ноги ни на что не опираются, а держишься ты
только при помощи своих рук. Сложно себе представить? Тогда представь,
что ты газонокосилка, а он – газонокосильщик (сравнение странное, зато
действительно схожее). Для усложнения позы попробуйте при этом не только
двигаться, но и передвигаться (ты с помощью рук, а он с помощью ног).
Такой секс определенно заставит похудеть кого угодно!
