1. Тесная одежда. Корсеты, стринги и узкие джинсы нарушают циркуляцию крови в области таза, так как перелавливают сосуды. Когда вы начинаете раздеваться, происходит отток крови от гениталий к тем местам, которые были сдавлены одеждой. 

2. Слабые мышцы. Мышцы влагалища, как и другие мышцы человеческого тела, постоянно нуждаются в тренировках. Если мышцы влагалища не задействовать, то они тоже теряют тонус. Занимайтесь сексом три раза в неделю, либо делайте упражнения Кегеля.

3. Гормональный фон. До 25 лет ваш гормональный фон нестабилен. Часто организм молодых девушек просто не способен накопить нужное количество гормонов, которые нужны для достижения оргазма, хотя и сам процесс тебе все-таки приятен.

4. Вегето-сосудистая дистония. Есть такое загадочное заболевание, которое не только негативно сказывается на твоем артериальном давлении и теплоотдаче, а и на сексуальных ощущениях.

5. Редкий секс. Чем чаще вы будете заниматься сексом, тем легче вам будет получить оргазм. Вы начнете чувствовать, чего хочет ваше тело.

6. Никотин. Курение приводит к аноргазмии. Не верите? Поверьте на слово и лучше не проверяйте на практике.

7. Алкоголь. Конечно, после нескольких бокалов шампанского вам удастся раскрепоститься и тогда секс будет еще ярче, но у алкоголя есть и негативный эффект: он снижает чувствительность эрогенных зон.

8. Медикаменты. Средства против аллергии, антидепрессанты, мочегонные препараты и спазмолитики могут привести к нарушениям в сексуальной сфере.

9. Переедание. После плотного ужина кровь приливает к желудку и хочется прилечь для того, чтобы как следует отдохнуть, не нарушая процесс пищеварения, а никак не заниматься сексом.

11. Холод. Крайне сложно будет получить оргазм, если вы замерзли и у вас холодные пятки и ладошки. Сначала следует просто согреться.