Важно знать каждому! 3 морепродукта-афродизиака
Устрицы богаты селеном, магнием, белком и рядом других питательных веществ, жизненно важных для здоровья репродуктивной системы. В одном исследовании ученые обнаружили, что мужчины, которые ели устриц, сообщили о значительном улучшении половой и познавательной функций, а также о приподнятом настроении. Не все моллюски хороши для репродуктивной системы, но устрицы – это верная ставка, так как устрицы на самом деле – один из самых экологичных вариантов морепродуктов, которые доступны на рынке.
Дикий лосось содержит большое количество омега-3 жирных кислот. Которые полезны для сердечно-сосудистой системы и благотворно сказываются на потенции. Эти полезные жиры также связаны с улучшением когнитивных функций, снижением риска развития нейродегенеративных заболеваний (таких как деменция), улучшением памяти, настроения и снижением уровня депрессии, беспокойства и гиперактивности.
Тунец – еще один богатый источник омега-3. Тунец, особенно желтоперый, имеет также самый высокий уровень витамина В6 по сравнению с другими продуктами. Исследования показали, что B6 напрямую связан с важнейшими психическими функциями за счет влияния на дофаминовые рецепторы (дофамин является одним из гормонов «хорошего настроения», наряду с серотонином).
