Масляное обертывание для похудения
40 мл базового масла (оливковое, миндальное или любое другое растительное),
3 капли эфирного масла лимона,
3 капли эфирного масла апельсина,
5 капель эфирного масла корицы.
Подготовьте кожу к обертыванию, приняв достаточно горячий душ и обработав тело нежирным скрабом. Смешайте, к примеру, морскую или поваренную соль, кофейную гущу и ваш гель для душа.
Смешайте базовое и эфирное масла и подогрейте смесь на водяной бане или в микроволновой печи до 40°С.
Нанесите теплое масло на сухую кожу, оберните проблемные места пищевой пленкой, наденьте поверх длинный махровый халат и лягте под одеяло на 40-80 минут. Чтобы провести это время с удовольствием, посетите интернет магазин постельного белья и подберите себе там что-нибудь оригинальное и необычное.
Чайно-медовое обертывания для похудения
5 ст. ложек порошка зеленого чая,
3 ст. ложки меда,
вода,
1 ч. ложка порошка имбиря или корицы.
Смешайте измельченный в кофемолке зеленый чая с медом и имбирем и разбавьте смесь теплой водой (40-50°С) до состояния довольно густой кашицы.
Используйте смесь как и в предыдущем рецепте. При нанесении следите, чтобы состав не попал на нежные участки тела, так как имбирь и корица обладают разогревающим и раздражающим эффектом. Если лежать под одеялом вам не хочется, то вместо халата можно надеть термобелье, старые рейтузы или теплые кологотки, которые будет удобнее срезать снизу на нужную длину.
Кофейно-водорослевое обертывание для похудения
5 ст. ложек измельченных в порошок морских водорослей,
4 ст. ложки кофейной гущи или молотого кофе,
5 капель эфирного масла мандарина,
теплая вода или молоко.
Морские водоросли (фукус, ламинария…) или морскую капусту можно купить в аптеке. Для измельчения водорослей хорошо подойдет кофемолка.
Смешайте водоросли с кофе, залете горячим молоком или водой и дайте настоятся под крышкой 30-40 минут, затем добавьте эфирное масло.
Используйте обертывание как и в предыдущих двух случаях.
Курс обертываний для похудения
Через 3-4 дня в течение 1-2 месяцев. Обертывания можно чередовать.
