Уход за кожей летом
Главные проблемы, с которыми сталкивается наша кожа в летний период, – это повреждения, вызываемые ультрафиолетом. Классические примеры: солнечные ожоги, нарушение пигментации (пигментные пятна), а также повреждение коллагеновых и эластиновых волокон, так называемое фотостарение (вот они, морщинки!).
Конечно, ультрафиолет вреден не только летом. Опасные для нашей красоты и здоровья лучи группы А, способные вызывать даже онкологические заболевания, присутствуют в атмосфере круглый год и в любую погоду. Поэтому дерматологи рекомендуют ежедневно наносить на лицо средство с фактором SPF не меньше 15, а летом – с более высоким фактором, к примеру, 30. Это предотвратит многие кожные неприятности.
Делай так:
При выборе солнцезащитного средства учитывай, где находишься: в городе или на морском берегу. Для защиты в городе достаточно подобрать средство с SPF 15-30 – это может быть дневной крем или тональная основа. Если же ты собираешься на пляж, захвати специальные «пляжные» средства с более мощными фильтрами, например, 50-60.
Под градусом
Высокая температура воздуха – тоже не лучший друг кожи. В жару усиливается потоотделение. Кожное сало на поверхности растворяется в поту, и лицо приобретает жирный блеск. Кроме того, жир, смешиваясь с потом, грязью и ороговевшими частичками, может забиваться в расширенные поры и вызывать образование прыщиков, воспалений и черных точек. Поможет с этим справиться ежедневный базовый уход, соответствующий типу кожи.
Говорящие цифры
Знаешь ли ты, что фактор SPF показывает конкретное время. Для примера: возьми количество минут, в течение которых твоя кожа не обгорает на солнце без защиты (например, 10), умножь это число на значение SPF (к примеру, ты пользуешься SPF 30), и получится максимальная длительность защиты от УФ-излучения, которую тебе способен обеспечить данный продукт (в нашем примере – 300 минут).
Делай так:
Дважды в день (утром и вечером) очищай кожу от пыли и жира щадящими средствами, отшелушивай мертвые клетки мягким скрабом, а также увлажняй с помощью средств с антиоксидантами и витаминами. Раз в неделю маски для лица – приветствуются!
Водные процедуры
Под действием солнечных лучей влага интенсивно испаряется с поверхности кожи, что может привести к ее обезвоживанию и, как следствию, появлению морщинок.
Делай так:
Используй средства, повышающие способность кожи удерживать влагу. Такой эффект возможен за счет хорошо знакомых тебе ингредиентов – гиалуроновой кислоты и глицерина.
Гиалуроновая кислота обеспечивает увлажнение, удерживая влагу внутри кожи. В свою очередь, глицерин интенсивно напитывает кожу влагой извне. Два этих компонента способны обеспечивать увлажнение кожи на протяжении 12 часов, помогая ей при этом адаптироваться к изменениям внешней температуры и влажности.
Витамины А и Е нормализуют работу сальных желез и предотвращают излишнее выделение кожного сала.
Без пятен
Солнечные лучи – один из факторов, вызывающих гиперпигментацию – избыточную окраску определенных участков кожи. Для устранения пигментных пятен традиционно используются медицинские препараты, содержащие отбеливающие вещества. Однако при чувствительной коже это может привести к раздражениям и аллергическим реакциям.
Делай так:
Обрати внимание на средства нового поколения – они борются с уже имеющимися пятнышками и защищают от появления новых, не вызывая раздражения кожи.
И помни: проблему можно предотвратить, ежедневно тщательно защищая кожу от ультрафиолета.
От 2 до 60 колеблется уровень SPF в средствах. SPF 2 задерживает до 50% вредных лучей, SPF 60 – 98%.
Летнее правило №1
Если летом кожа постоянно блестит, а макияж течет, тебе не обойтись без матирующих средств. Средство первой необходимости – себорегулирующий крем или сыворотка. Следующим придет на помощь матирующая база под макияж, а поверх – такой же тон или пудра. В течение дня лучше поправлять макияж с помощью специальных салфеток, чтобы не превращать макияж в слоеный пирог из кожного сала и косметического пигмента. А вечером можешь припудрить лицо снова.
Летнее правило №2
Для пляжного отдыха дерматологи рекомендуют косметику с SPF не ниже 30. Нанеси средство за 15-20 минут до выхода на улицу. Если купаешься, обнови средство после того, как выйдешь из воды. Лица это тоже касается! В любом случае наносить новый слой солнцезащитного средства рекомендуется каждые два часа. И забудь об экономии! (Для защиты всего тела требуется около 30 г продукта.)
