Секрет красивых ног в любое время года
- На улице ноги должны быть в тепле. В помещении лучше переобуваться в легкие туфли, иначе ступни будут интенсивно потеть. Влажность - благоприятная среда для развития грибка.
- Для снятия напряжения с мышц и профилактики варикоза каждый час по 5 минут делайте круговые движения носком по часовой стрелке и против нее. Бросьте на пол карандаш, маленький мячик или другой предмет цилиндрической формы и катайте его ступнями.
- В конце дня сделайте ванночку: cок двух лимонов вылейте в таз с горячей водой, опустите в него ноги на 15 минут. Также для ванночки подходят: морская соль, эфирные масла, травяные отвары
- Чтобы кожа пяток не трескалась от холодов, делайте лечебные и увляжняющие маски. Первый вариант: капустный лист размельчите до кашеобразного состояния и наложите на ноги на час, обмотав полиэтиленовым пакетом. Для удобства сверху можно надеть носок. Второй вариант: 2 ст. ложки творожной массы без сахара смешайте с таким же количеством нежирной сметаны и меда. Обработайте ступни любым скрабом, следом на 20 минут наложите на них маску (под полиэтилен). После смойте ее теплой водой.
- Пользуйтесь дезодорантом для ног! Если специальный купить не получится (он дороже), наносите обычный дезодорант-спрей с тальком.
