В витамине D больше нуждаются полные люди
Сотрудники Института детского здоровья Университетского колледжа Лондона для своего исследования сделали генетический анализ 42 тыс. человек. Было обнаружено, что когда индекс массы тела человека превышает норму на 10%, то это приводит к снижению уровня витамина D в организме в среднем на 4%. Этот витамин хранится в жировой прослойке, потому, когда вес увеличивается, его свободная циркуляция в крови уменьшается.
Всем известно, что «строительным материалом» для костной ткани является кальций, но без достаточного количества витамина D он ее не выполняет. Именно поэтому люди с избыточным весом не зависимо от возраста подвержены болезням костей, потому именно им нужно постоянно контролировать уровень витамина D в крови.
