Диеты приводят к перееданию
Это связанно с тем, что ограничения в пище запускают в организме определенные процессы, которые приводят к сильной восприимчивости различных стрессовых ситуаций. А последнее, в свою очередь, провоцирует желание употреблять высококалорийную и зачастую вредную пищу.
Именно восприимчивость к стрессам и является самой распространенной причиной срыва худеющих.
