Погода:
Киев сегодня
Киев
Донецк
Одесса
Львов
Харьков
Санкт-Петербург
Москва
Сегодня Завтра
НБУ
НБУ Межбанк Наличные
EUR
32.47
USD
27.41
RUB
0.47
EUR
32.67
USD
27.69
RUB
0.47
EUR
29.22
USD
26.07
RUB
0.46
Как избавиться от простуды за один день?
простуда
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Текущий рейтинг
5/5 (1 голос)
Как избавиться от насморка и боли в горле в считанные часы с помощью подручных средств?
Из-за резких колебаний температуры осенью простудные заболевания случаются чаще всего. Чтобы легкое недомогание не закончилось серьезными проблемами, принимайте меры, как только почувствуете дискомфорт в носоглотке.

Как быстро убрать першение в горле

Возьмите стакан свежего, но немного отстоявшегося сока свеклы и добавьте столовую ложку яблочного уксуса. Несколько раз в день полощите горло этой смесью.

Снять боль поможет полоскание слабыми дезинфицирующими растворами (на выбор):

- 1 чайная ложка борной кислоты на стакан воды;
- 1 чайная ложка соды или морской соли на стакан воды. Этот же рецепт поможет при насморке: просто закапывайте несколько капель раствора в нос 2-4 раза за день.

 Медовые рецепты против боли в горле



Молоко с медом от кашля depositphotos.com

- Натуральный прополис – отличное средство для предупреждения ангины. Он обладает антимикробным, болеутоляющим и противовоспалительным свойствами. Самое простое решение – употребление чистого прополиса в количестве 3 г за один прием. Если жевать его несколько раз в день, уже на вторые сутки можно добиться значительного улучшения самочувствия и исчезновения неприятных симптомов. 


- Растворите в стакане теплой воды чайную ложку меда и полощите горло через каждые полчаса. Эта процедура не только смягчить боль в горле, но и снизит повышенную температуру.

- Медово-лимонный напиток ускорит выздоровление при простуде. Добавьте в стакан горячей воды чайную ложку меда, чайную ложку лимонного сока и щепотку молотого имбиря. Пейте такой напиток несколько раз в день.

- Молоко с медом помогает существенно облегчить неприятные симптомы ангины. Чтобы его приготовить, в стакане теплого молока нужно растворить чайную ложку меда. В напиток также можно добавить немного корицы или соды (1/3 ч.л.).

Как справиться с заложенностью носа



При насморке следи за влажностью воздуха depositphotos.com

- Хорошенько промойте нос раствором морской соли (1 ч.л. соли на стакан чистой воды). Это поможет не только удалить слизь из носовых проходов, но и устранить вирусные бактерии, провоцирующие заложенность носа. Для промывания также полезны настои трав (вереска, календулы, зверобоя, шалфея). Затем закапайте в каждую ноздрю по 3-5 капель сока алоэ.

- Можно закапать нос соком свеклы с медом, соком алоэ, моркови – по 4-6 капель 3-5 раз в день.

- Помогает при насморке и сок свежих листьев мать-и-мачехи. Потрите свежие листья, выжми сок и по 2-3 капли закапывайте в каждую ноздрю 3 раза в день.


ТОП-12 продуктов, в которых больше витамина С, чем в апельсинах



Желтый сладкий перец. Этот яркий овощ с низким содержанием калорий и богат витамином С. Только в половине чашки желтого перца содержится 155 мг витамина С, что намного больше, чем наша дневная потребность



Красный сладкий перец содержит немного меньше витамина С, чем желтый -190 мг в одной чашке


Папайя. Одна половина большой папайи содержит 238 мг витамина С. 

Папайя также является богатым источником белка и витамина А.



Гуава. Одна чашка гуавы содержит 377 мг витамина С, что в 4 раза больше, чем ежедневная потребность в витамине С мужчины, и в 5 раз выше каждодневной потребности в этом витамине женщины



Чили. Полчашки перца чили содержит около 108 мг витамина С. В перце чили также содержится соединение капсаицин, которое облегчает боль в суставах



Цветная капуста. В небольшом кочане цветной капусты около 128 мг витамина С. Так что не забывай включать этот крестоцветный овощ в свой рацион



Киви. Одна чашка этого экзотического фрукта содержит 167 мг витамина С. Киви также богаты клетчаткой, калием, магнием, цинком, фолиевой кислотой и витамином К



Манго. Один из манго содержит 122 мг витамина С. Этот фрукт также богат клетчаткой и витамином А




В одной чашке брокколи содержится около 82 мг полезного для нашего организма витамина С



В одной чашка нарезанной листовой капусты содержится более 80 мг витамина С



Ананасы содержат около 80 мг витамина С, что больше, чем в одном апельсине, хотя в одной порции цитруса содержание этого питательного вещества будет выше




Терпкие ягоды клубники  содержат примерно столько же витамина С, как и апельсины. Однако они также богаты растительными антоцианами, которые помогают нам сжигать накопленный жир

Источник: ivona
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Текущий рейтинг
Комментарии (0)
Войти через: