Погода:
Киев сегодня
Киев
Донецк
Одесса
Львов
Харьков
Санкт-Петербург
Москва
Сегодня Завтра
НБУ
НБУ Межбанк Наличные
EUR
26.18
USD
23.49
RUB
0.37
EUR
33.52
USD
27.99
RUB
0.37
EUR
29.22
USD
26.07
RUB
0.46
Четыре простых способа улучшить зрение в домашних условиях
глаза
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Текущий рейтинг
0/5 (0 голосов)
Как улучшить зрение? Советы дал офтальмолог.

Известный испанский офтальмолог Руи Хирамацу поведал, как можно улучшить зрение. Как сообщает Фраза, он озвучил три простых способа.

По его словам, первый – это упражнения с пятнами Габора (специальные рисунки для нахождения отличий). Их нужно выполнять всего лишь по три минуты день. Медик уверяет, что эффект будет заметен уже через две недели, а явные улучшения наступят через месяц.


Кроме этого он посоветовал термотерапию: для этого следует взять полотенце, намочить его и подогреть в микроволновой печи в течение тридцати-сорока секунд, после чего теплую ткань нужно положить на закрытые веки и подождать, пока она не остынет.

Делайте упражнения на фокусировку. Для этого нужно выбрать один предмет вдали и один вблизи. Необходимо сосредотачивать взгляд сначала на дальнем объекте, а затем на ближнем. Повторять упражнение нужно не менее десяти раз.

Наконец, еще один метод – есть шпинат, так как он способствует профилактике катаракты и дегенерации желтого пятна.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Текущий рейтинг
Комментарии (0)
Войти через: