Погода:
Киев сегодня
Киев
Донецк
Одесса
Львов
Харьков
Санкт-Петербург
Москва
Сегодня Завтра
НБУ
НБУ Межбанк Наличные
EUR
26.18
USD
23.49
RUB
0.37
EUR
33.52
USD
27.99
RUB
0.37
EUR
29.22
USD
26.07
RUB
0.46
Как избежать инсульта: советы
мозг
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Текущий рейтинг
0/5 (0 голосов)
Исследователи из Гарвардской медицинской школы в США дали пять советов, как снизить риск инсульта. Появился их отчет.
Так, они говорят, что необходимо снизить употребление соли, а также есть меньше колбасы, чипсов, копченостей из мяса и рыбы.

Кроме этого следует регулярно заниматься спортом: это поможет снизить риск ожирения, которое связано с высоким артериальным давлением.

В свое питание необходимо включить блюда из жирной рыбы, а также повысить употребление рапсового, кукурузного, подсолнечного масел, авокадо и миндаля.

Также нужно побольше кушать овощей и фруктов.

Наконец, эксперты говорят, что нужно бросить курить.

Источник: http://fraza.com/
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Текущий рейтинг
Комментарии (0)
Войти через: