1. На первом месте апельсины, мандарины, манго, авокадо, гранаты, грейпфруты и бананы. Эти замечательные фрукты насыщены витаминами и «гормоном страсти».

2. Почетное второе занимают бобовые. А все потому, что в них содержатся фитэстрогены – женские возбудители, которые использовали для потрясающего интима ещё в древней Индии.

3. Ваниль с давних времён славится своими будоражащими сексуальность свойствам.

4. Виноград, который способствует притоку крови к женским половым органам и тем самым повышает возбудимость женщины.

5. Шоколад! Тут без комментариев.

6. Вино. Отличный афродизиак именно красное вино.

7. Артишок. Подходит и мужчинам, и женщинам.

8. Введите в свой вечерний рацион грибы. В грибах много цинка, способствующего возбуждению.

9. Икра. Действует на женский организм как мощный стимулятор.

10. Капуста полезна не только для здоровья, но и для налаженной работы половых функций женского организма.

11. Клубника. Ягода, которая способна заставить вспыхнуть желание и у женщин, и у мужчин.

12. Креветки и другие морепродукты активизируют гормоны страсти.

13. Корица, кориандр, укроп, эстрагон. Все эти пряности, которые испокон веков используются в эротической кулинарии для женщин.

14. Мёд. Добавляйте его к вечернему чаю.

15. Миндаль, мускатный орех и кешью.

16. Овёс. Овсяная каша приносит женской сексуальности огромную пользу. Хорошая альтернатива - овсяное печенье.

17. Оливковое масло и оливки. Оно богато витамином Е, активизирующим репродуктивность и повышающим уровень либидо у слабого пола.

18. Семечки подсолнуха. Семечки тоже насыщены витамином Е, так что желательно щёлкать их почаще.

19. Творог и творожные десерты усиливают женскую сексуальность и привлекательность.

20. Яйца. В любом виде они чрезвычайно благотворно действуют на сексуальность слабого пола.