Витамины необходимые для интимной жизни
Витамин Е, входящий в состав орехов, киви, помидоров, манго, растительного масла, активно борется с застойными процессами в области малого таза и держит в тонусе кровеносную систему. А уж качественное кровообращение гарантирует вам половое влечение и эрекцию.
Витамин С борется со свободными радикалами. Это, пожалуй, один из главных факторов сексуальных проблем. Витамин С можно найти в киви и свежих ягодах.
Комплекс витаминов Б включает витамины Б1, Б5 и Б12. Они напрямую связаны с сексуальным здоровьем. И не только с сексуальным, но еще и с нервным. Витамин А бережет организм от дефицита половых гормонов, а это необходимо для полноценных функций мужских яичек и женских яичников.
Витамин А содержат абрикосы и манго.
Ну и конечно, держать себя в хорошей форме помогают не только витамины. Любой тренажер дает возможность всегда быть в тонусе, бороться с лишним весом и улучшает работу сердца.
