Сладости на завтрак полезны
Ведь все мы прекрасно знаем, что начинать завтрак полезно с белковой пищи, а также углеводов.
Однако, ученые нас удивляют еще одним открытием. Оказывается завтракать сладостями также полезно.
Мы попытались разобраться, в чем же польза сладостей на завтрак. И если ли какие-то противопоказания.
Есть мнение о том, что если мы употребляем сладкое на завтрак, нам хочется меньше есть на протяжении. дня. Казалось бы, идеальный выход для девушек старадающих избыточным весом.
Ученые провели эксперимент, и наблюдали за 200 девушками с лишним весом. Половину из них кормили сладкими завтраками, другую же часть обычной едой.
Оказалось, что девушки которые завтракали сладким меньше хотели кушать на протяжении дня, и лучше придерживались своей диеты. В среднем за четыре месяца все участники эксперимента потеряли по 15 килограммов.
