Питание для «сердечников»
По словам кардиологов, людям с больным сердцем необходимо, во-первых, свести к минимуму потребление соли. Во-вторых, следует отказаться от животных жиров, содержащих «плохой» холестерин. Специалисты предлагают сердечникам придерживаться средиземноморской системы питания, которая предполагает потребление морепродуктов, овощей, фруктов, оливкового масла. Есть нужно чаще (4-5 раз в день), но маленькими порциями, чтобы не перегружать организм.
Потребление жидкости пациентам с сердечной недостаточностью рекомендуется ограничить до 500-600 мл в день. При этом предпочтение нужно отдавать воде, травяному и зеленому чаю, сокам без сахара.
