Какао спасет кожу от солнца
Какао: имеет высокий уровень флаванолов, растительных веществ с антиоксидантными свойствами, которые помогают защитить кожу от солнечных лучей.
Кроме того, чтобы сделать кожу тела подтянутой, можно добавлять в ванну 1/8 чашки измельченного порошка какао и 1/3 стакана обезжиренного сухого молока.
Творог: высокое содержание белка, который является важным питательным веществом для производства коллагена, и волокнистые вещества в этом продукте, помогают коже выглядеть молодо.
Маска из творога прекрасно чистит поры, и удаляет отмершие клетки кожи.
Клубника: витамин С, которым богата ягода, С помогает защитить кожу от влияния плохой экологии.
Авокадо: это царь красоты среди продуктов. Он богат антиоксидантами и незаменимыми жирными кислотами, которые помогают сохранить кожу гладкой.
Чай: все чаи хороши для красоты кожи, но зеленый и белый особенно полезны, потому что они имеют вдвое больше антиоксидантов, чем черный чай.
Кофе помогает защитить кожу от солнечных лучей и предотвращает разрушение коллагена и эластина, которое приводит к возникновению морщин и провисанию.
