Погода:
Киев сегодня
Киев
Донецк
Одесса
Львов
Харьков
Санкт-Петербург
Москва
Сегодня Завтра
Валюта:
НБУ
НБУ Межбанк Наличные
EUR
26.18
USD
23.49
RUB
0.37
EUR
39.04
USD
36.57
RUB
0.34
EUR
29.22
USD
26.07
RUB
0.46
Леди
Красота и здоровье
10 ноября 12, 21:15
Упражнение из йоги для красивой осанки
осанка
0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Текущий рейтинг
0/5 (0 голосов)
Простая асана, которая поможет тебе немного размяться и расправить плечи.

К тому же, это упражнение отлично впишется в программу утренних тренировок!

  • Стань ровно, удерживая полотенце внизу за оба конца.
  • Подними руки над головой.
  • Вдохни и отклонись назад.
  • Снова выпрямись и на выдохе наклонись вперед. 
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Текущий рейтинг
Комментарии (0)
Войти через: