Погода:
Киев сегодня
Киев
Донецк
Одесса
Львов
Харьков
Санкт-Петербург
Москва
Сегодня Завтра
Валюта:
НБУ
НБУ Межбанк Наличные
EUR
26.18
USD
23.49
RUB
0.37
EUR
39.04
USD
36.57
RUB
0.34
EUR
29.22
USD
26.07
RUB
0.46
Леди
Красота и здоровье
24 января 13, 20:16
Рыбная диета
рыба
0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Текущий рейтинг
0/5 (0 голосов)
Все прекрасно знают, что в рыбе содержится масса минералов и микроэлементов, которые положительно влияют на наш организм. Поэтому данная диета поможет тебе избавиться от лишних килограммов, сохранив бодрость и хорошее настроение.

Рыбная диета рассчитана на 10 дней и подразумевает следующее питание:

  • Проснувшись, необходимо выпить стакан воды. Завтрак должен состоять из 2 чашек  зеленого чая, 1 яйца и стакана йогурта
  •  Перед обедом выпей стакан воды. На обед съешь 200 грамм отварной рыбы с овощами, приправленными перцем, луком и кориандром. Также разрешается съесть любой фрукт.
  • Перед ужином снова выпей воду. Затем съешь 250 грамм рыбы с овощами или листьями салата, а также 150-200 грамм йогурта или творога.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Текущий рейтинг
Комментарии (0)
Войти через: