Бег трусцой делает человека умнее
С помощью исследования специалисты доказали, что регулярный бег трусцой является хорошей стимуляцией для активности мозга. Кроме того, он улучшает память и повышает стрессоустойчивость.
Оказалось, что подобная физическая активность способствует выработке новых клеток серого вещества в мозговых участках, отвечающих за мыслительную функцию и память.
