Регулярное употребление йогурта нормализует давление
Люди, в рационе у которых всегда присутствует йогурт, на 31% меньше подвержены гипертонии.
По словам медиков, чтобы поправить свое здоровье, достаточно съедать по одной чашке низкокалорийного йогурта как минимум раз в три дня.
