Новая техника флай-йоги: гибкое тело за несколько минут
Флай-йога — йога на качелях, гамаке или антигравитационная йога.
Во время нее ты сидишь (лежишь, стоишь, переворачиваешься или скручиваешься) в специальном гамаке, выполняя асаны.
Представляем новую технику флай-йоги, способной снять напряжение и стресс в организме, а так же подтянуть твое тело и сделать его более гибким всего за несколько минут.
Смотри полезный видео-урок по флай-йоге:
Источник: ivona
