Пять причин есть клетчатку каждый день (ВИДЕО)
Но в чем действительно заключается польза клетчатки для нашего организма? Что конкретно она дает? И самое главное – где лучше всего черпать клетчатку, сообщает Здоровый Образ.
Клетчатка – это сложный углевод, и из него состоят волокна, образующие клеточные оболочки растений. И что самое интересное, клетчатка не усваивается нашим организмом. В этом видео разберем все эти вопросы.
Источник: https://kurs.com.ua/
