Все о детском запоре
Если стул у малышей грудного возраста до года и детей дошкольного возраста отсутствует в течении суток, то это уже можно назвать запором. Но запором считается также и опорожнение кишечника малыша сопровождающиеся сильным натуживанием, беспокойством и плачем. К тому же кал у малыша выходит по частям.
Если вы поймете что у вашего ребенка запор, не стоит самостоятельно давать ему слабительные средства, так как они могут нанести вред его организму.
Причиной запора у деток трехлетнего возраста может быть неправильное питание. Если запор появляется систематически, обязательно добавьте в меню малыша побольше клетчатки и жидкости. Клетчатка есть в помидорах, свекле, моркови и яблоках. Яблоки конечно же лучше есть сырыми, а свеклу и морковку запекать в фольге и давать в качестве гарнира к рыбе или котлеткам. Также вы можете давать ребенку кефир, "живой" йогурт, ацидофильное молоко. Ведь кисломолочные продукты действуют как расслабляющие средство. Возможно врач вам порекомендует давать малышу овсяную и перловую кашу. Очень полезны также и пшеничные зародышевые хлопья.
У некоторых деток причиной запора может стать слабая мускулатура мышц живота. Обычно это бывает у недоношенных деток. В таком случае ребенку будет полезна гимнастика. Необходимо также следить и за питанием малыша и не давать ему продуктов вызывающие запор.
Некоторые детки ведут пассивный образ жизни и очень мало двигаются. Как ни странно это тоже может является причиной запора. Поэтому старайтесь побольше гулять с малышом, ходить, заниматься активными играми и делать зарядку.
Конечно настоящую причину запоров может определить только детский врач, но бывает так что запор является лишь временным явлением особенно у грудного малыша. Старайтесь как можно дольше сохранять естественное вскармливание и не вводите прикорм до 5-6 месяцев. Это станет хорошей профилактикой запора для вашего малыша.
Также для борьбы с запором можно использовать и массаж животика по часовой стрелки который необходимо делать за 5 минут до кормления. Деткам которые уже едят твердую пищу, можно сделать чай с фенхелем и ромашкой, слабые отвары из сухофруктов и ягод. И запоры вашего малыша скорее всего мучить не будут.
