Молоко борется с обезвоживанием организма
Оказывается, этот продукт способен максимально пополнять запасы жидкости в организме человека, таким образом препятствуя обезвоживанию.
Молоко богато на углеводы, электролиты, кальций и натрий. Оно является источником белка, который необходим для нормального развития мышц.
